Дорогие друзья, доброго времени суток!
Сегодня мы продолжим женскую тему, начатую в прошлый раз, потому что от вас поступило несколько заявок разобрать климактерические расстройства.
Мы поговорим о том, что такое климактерический синдром, какие процессы происходят в организме женщины при климаксе, какими симптомами они заявляют о себе, стоит ли выбрасывать на помойку все имеющиеся в доме зеркала и делать себе харакири? 🙂
А главное, что вы можете предложить при климактерическом синдроме из имеющихся в вашем ассортименте безрецептурных средств?
Но сначала я вам расскажу, как устроена репродуктивная система женского организма. Это ВОЛШЕБНО!
Вот послушайте.
Женская репродуктивная система
Оказывается, период физиологической менопаузы для каждой женщины запрограммирован задолго до ее рождения.
Женский плод уже в середине беременности в своих яичниках имеет десятки миллионов яйцеклеток, окруженных фолликулами. Фолликул – это пузырек, в котором будет развиваться яйцеклетка. Можно сказать, что это «домик» для женской половой клетки.
К моменту рождения в организме девочки остается 1-2 миллиона яйцеклеток. Видимо, без естественного отбора и тут не обошлось.
К началу полового созревания их уже примерно 300 тысяч.
В процессе жизни, год от года, количество яйцеклеток уменьшается по причине разных неблагоприятных факторов: плохой экологии, стрессов, радиации, лекарств, курения, алкоголя, и т.д., и т.п. И, конечно, из-за естественного расходования их организмом.
В некоторых из оставшихся яйцеклеток с возрастом накапливаются хромосомные дефекты – все по тем же причинам, и повышается вероятность рождения неполноценного ребенка.
Поэтому у гинекологов существует понятие «старая первородящая». Когда я училась в мединституте, это название фигурировало в историях родов женщин, начиная с 25 лет. Интересно, изменилось ли что-то с тех пор?
Посмотрите, как устроена женская репродуктивная система:
Для осуществления своего самого главного предназначения нам, женщинам, даны Творцом следующие жизненно важные органы:
Яичники, которые находятся по обеим сторонам матки под маточными (фаллопиевыми) трубами. Именно там ждут своего часа фолликулы с яйцеклетками внутри.
Маточные, или фаллопиевы трубы, по которым ежемесячно яйцеклетка пускается в свой последний путь, надеясь встретить Любовь всей своей жизни. Стенка маточных труб устроена таким образом, чтобы яйцеклетка нигде по пути не застряла, а продвигалась прямиком к матке. Длина маточной трубы примерно 10-12 см.
Кстати, фаллопиевы трубы выполняют еще одну функцию: создают комфортные условия для судьбоносной встречи и оплодотворения яйцеклетки.
Матка – мышечный орган, который лежит в полости малого таза между мочевым пузырем и прямой кишкой.
После выхода созревшей яйцеклетки из своего «домика», т.е. фолликула, матка, как настоящая мать, «сердцем» чувствует, что пора готовить «ложе» для молодоженов, и ее внутренняя оболочка начинает разрастаться, чтобы оплодотворенная яйцеклетка к ней благополучно прикрепилась, и ей тут было мягко и тепло.
Часть матки, выступающая во влагалище, называется шейкой матки. В ней вырабатывается цервикальная слизь, количество которой и консистенция зависят от фазы менструального цикла. Больше всего ее становится в дни, наиболее благоприятные для зачатия, чтобы облегчить сперматозоидам путь к своей избраннице.
Эта же цервикальная слизь производит и отбраковку «женихов» подобно охране на проходной:
«Трезвый? Проходи! Наклюкался? Не пущу!» 🙂
А если серьезно, то она не пускает через «проходную» сперматозоидов, имеющих те или иные отклонения, чтобы уменьшить риск рождения больного потомства.
Нормальный менструальный цикл
Менструальный цикл – это период с первого дня одной менструации до первого дня следующей.
Центр управления всей репродуктивной системой женщины находится в головном мозге. Там есть структуры, называемые гипоталамусом и гипофизом.
Из гипоталамуса в определенные дни цикла выделяются нейрогормоны, которые действуют на гипофиз. После этого он начинает вырабатывать фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны.
В начале цикла балом правит фолликулостимулирующий гормон. Поэтому первая фаза называется фолликулярной.
Выше я говорила, что в яичнике новорожденной девочки уже есть очень много фолликулов с яйцеклетками.
Но все они находятся как бы в сонном состоянии.
Фолликулостимулирующий гормон «будит», в среднем, 10 фолликулов за цикл. Под его чутким руководством и при поддержке лютеинизирующего гормона, яйцеклетки в фолликулах растут и хорошеют день ото дня.
Клетки фолликулов вырабатывают эстрогены, необходимые для созревания яйцеклетки (вместе с вышеназванными гормонами), а также для нашей красоты, женственности и здоровья.
Но темпы созревания фолликулов разные.
В итоге лишь один из них становится доминантным. Реже два или три, и тогда через несколько месяцев на свет появляются двойняшки или тройняшки.
Другие фолликулы попросту рассасываются.
Примерно в середине цикла гипофиз выбрасывает много лютеинизирующего гормона. Это становится сигналом для созревшей яйцеклетки, что пора покидать родные пенаты и отправляться на поиски супруга.
Фолликул лопается, и яйцеклетка выходит на свободу. Это называется овуляцией.
Яйцеклетка попадает в маточную трубу и продвигается по ней в сторону матки, высматривая по пути принца на белом лимузине.
А на месте лопнувшего фолликула образуется желтое тело, которое вырабатывает гормон прогестерон, необходимый для подготовки матки к встрече оплодотворенной клетки. Это лютеиновая фаза цикла.
Если яйцеклетка в маточной трубе не встретила никого, достойного внимания, она заканчивает жизнь самоубийством. 🙂
Матка, не дождавшись новобрачных, впадает в истерику.
Она принимается «рыдать» :), отторгая за ненадобностью подготовленное для них место, т.е. свою разросшуюся и не пригодившуюся часть слизистой.
Начинается менструация. И весь цикл повторяется.
Между прочим, слово «истерия» в переводе с греческого означает «матка».
А если яйцеклетка в маточной трубе встречает симпатичного джентльмена, то происходит ее оплодотворение. Она перемещается дальше в матку и прикрепляется к подготовленному там для нее месту. Наступает беременность.
На что влияют эстрогены и прогестерон?
Итак, головной мозг регулирует функционирование репродуктивной системы женщины. Но на местах действуют женские половые гормоны: эстрогены и прогестерон (синоним последнего: «гестаген»).
Эстрогены в период созревания девочки отвечают за развитие вторичных половых признаков и половых органов. А в дальнейшем:
- способствуют росту и развитию фолликулов в яичнике,
- усиливают перистальтику маточных труб в период овуляции,
- готовят матку к беременности.
Плюс к этому, эстрогены принимают участие в 400 процессах, происходящих в различных органах и тканях, имеющих эстрогеновые рецепторы.
Такие рецепторы есть в сердечно-сосудистой, костной, иммунной системе, головном мозге, коже, жировой и других тканях.
Поэтому эстрогены делают много хорошего в женском организме. И, прежде всего, защищают нас от атеросклероза, инфаркта, инсульта.
Правда, только до наступления менопаузы.
Видимо, Бог смилостивился над нами и решил дать нам «бонус» за те боли, страдания, мучения и прочие неудобства, которые мы испытываем в своей жизни, в отличие от сильной половины человечества. Я имею в виду менструации, первую «брачную» ночь, беременность, роды, климакс.
Что делают эстрогены?
- Препятствуют спазму артерий, а значит, повышению давления.
- Нормализуют свертываемость крови.
- Снижают уровень холестерина и «плохих» липидов в крови.
- Отвечают за распределение жира по женскому типу и за женские формы.
- Нормализуют уровень глюкозы в крови.
- Регулируют всасывание микроэлементов, в частности, магния и кальция.
- Способствуют поглощению кальция костной тканью.
- Участвуют в синтезе коллагена и эластина кожи.
- Улучшают состояние ногтей и волос.
- Обеспечивают равновесие вегетативной нервной системы.
- Участвуют в обменных процессах мозга, влияют на память, мышление, способность к обучению, эмоциональное состояние.
- Стимулируют сексуальное влечение.
А теперь еще раз посмотрите на этот перечень и по каждому пункту представьте, что будет в случае нехватки эстрогенов.
Что делает прогестерон?
Прогестерон обеспечивает вынашивание ребенка и подготовку молочных желез к лактации.
Помимо этого, он контролирует вес, обеспечивает эмоциональное равновесие, спокойный сон.
Виды и стадии менопаузы
Термин «климакс» в переводе с греческого означает «ступень, переломный период».
У него есть синоним «менопауза», но на самом деле, это не всегда «пауза».
Сейчас объясню.
Во-первых, климакс бывает естественным и искусственным.
Естественный нагрянет ко всем женщинам: к кому-то раньше, к кому-то позже.
В среднем это происходит в 50 лет.
Нормой считается, если климакс наступает в 45-55 лет.
До 45 лет – ранняя менопауза.
После 55 лет – поздняя менопауза.
Если климакс настигает женщину в возрасте до 40 лет – это синдром истощения яичников.
Искусственный климакс может наступить в любом возрасте после удаления яичников.
Остановимся на стадиях менопаузы.
- Пременопауза, или менопаузальный переход. В среднем длится 2-5 лет.
Во время пременопаузы у женщины все больше циклов становится ановуляторными, при которых фолликул созревает, эстрогены выделяются, в матке начинается подготовка слизистой, но яйцеклетка не выходит из фолликула, т.е. не происходит овуляции. Следовательно, не образуется желтого тела, не выделяется прогестерон. А фолликул попросту рассасывается.
В этот период поначалу уменьшается продолжительность менструаций. Затем они становятся более скудными.
Через некоторое время колебания цикла составляют неделю, как в сторону укорочения, так и в сторону удлинения.
А примерно за 1-3 года до полного прекращения месячных задержки бывают по 1-2-3 месяца.
Уже в этот период женщины могут заметить, что едят столько же, как раньше, но начинают полнеть, поскольку уменьшается количество прогестерона. Он не оказывает прямого влияния на вес, но помогает выводить лишнюю жидкость. Если его мало, жидкость задерживается в организме, растет вес.
А еще повышается тревожность, нарушается сон, женщина чаще выходит из себя и потом никак не может зайти обратно. 🙂 Пропадает интерес к противоположному полу.
- Менопауза. Назвать день и час, когда наступила собственно менопауза, невозможно. О ней говорят, только оглядываясь назад, если в течение года не было менструаций.
На этом этапе 60% женщин больше всего мучают приливы. Это приступы внезапного жара, сопровождающиеся покраснением лица, потливостью, учащенным сердцебиением, могут быть тошнота, головная боль, слабость, головокружение, ощущение нехватки воздуха.
Откуда берутся приливы?
Прогестерона нет, эстрогенов вырабатывается мизерное количество. По принципу обратной связи идет информация в гипоталамус, который отвечает за сон, аппетит, температуру тела. Почему-то в этот период он вдруг начинает воспринимать фактическую температуру тела как повышенную, и пытается ее снизить посредством расширения сосудов, потливости и учащенного сердцебиения.
- Постменопауза. Яичники окончательно «уходят на пенсию».
Развиваются остеопороз, атрофический вульвовагинит с его сухостью, жжением, дискомфортом во влагалище, частыми мочеиспусканиями.
С лицом происходят невообразимые вещи: мало того, что прибавляется морщин, так еще оно «плывет» куда-то вширь и вниз, как у сенбернара.
Кого-то накрывает депрессия, ничего не радует, иногда случаются панические атаки.
Еще раз перечислю симптомы менопаузы, чтобы вы могли ее заподозрить уже на ранних стадиях и предложить оптимальный комплекс средств.
Климактерические расстройства
Ранние симптомы
Вегетативные: приливы жара, потливость, учащенное сердцебиение, головные боли, головокружения, слабость, пониженное или повышенное А/Д.
Эмоциональные: раздражительность, эмоциональная неустойчивость, тревожность, депрессия, невнимательность, нарушения сна, ухудшение памяти, быстрая утомляемость.
Прочие: снижение либидо.
Средневременные симптомы
Со стороны мочеполовой системы: сухость, зуд и жжение во влагалище, учащенные мочеиспускания, недержание мочи, боль во время полового акта.
Со стороны кожи и ее придатков: сухость, снижение тонуса, появление морщин, ломкость ногтей, сухость и выпадение волос.
Поздние осложнения
Остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания: атеросклероз, артериальная гипертензия, инфаркт, инсульт; болезнь Альцгеймера.
Лечение климактерических расстройств
Раз причиной климактерического безобразия является недостаток женских половых гормонов, основу лечения климактерических расстройств должна составлять заместительная гормонотерапия (ЗГТ).
К сожалению, у наших женщин существует, мягко говоря, настороженное отношение к гормонам. И если где-нибудь в Америке их принимают 40-50% женщин переходного возраста, то в России – только 4%.
Вот самые распространенные страшилки: принимать гормоны противоестественно, на них «подсядешь», от них разжиреешь, заработаешь рак, посадишь печень и вообще помрешь от тромбоза. А еще от них «лохматость» повысится. 🙂 В смысле оволосение.
Гинекологи все это опровергают. Но тем не менее, на фоне заместительной гормонотерапии нужно показываться врачу 1 раз в полгода.
Они считают, что современные гормональные препараты максимально приближены по своим свойствам к естественным эстрогенам и гестагенам, содержат низкие дозы гормонов, достаточные для того, чтобы навести порядок в организме женщины, не влияют на вес, а некоторые даже снижают его за счет выведения избытка жидкости из организма, предупреждают онкологические заболевания.
Сейчас существует масса гормональных препаратов разных форм выпуска: таблетки, пластыри, свечи, инъекции.
Назначает их только врач в зависимости от стадии менопаузы, гормонального фона, симптоматики климактерических расстройств, результатов прочих обследований, сопутствующих заболеваний.
Одни из них принимаются по схеме контрацептивов (Дивина, Климонорм, Цикло-прогинова): 21 день прием, затем 7 дней перерыв. Их обычно назначают на стадии пременопаузы. Эти препараты содержат и эстроген, и гестаген.
Другие принимаются постоянно: Ливиал, Клиогест, Анжелик. В их составе тоже имеются оба компонента. Но назначают эти средства после наступления менопаузы, т.е. в постменопаузе.
Третьи показаны, когда нужны исключительно эстрогены, например, после удаления матки (Эстрофем, Прогинова). А если нелады с печенью, врач может выписать пластырь Климара или препарат в форме геля Дивигель.
Перед назначением гормонотерапии женщине назначают обследования:
- УЗИ органов малого таза.
- Маммография.
- Мазки на онкоцитологию.
- Биохимический анализ крови.
- Анализ крови на свертываемость.
- Гормональный статус.
- При необходимости УЗИ печени и др. органов.
Основные противопоказания к назначению ЗГТ:
- Эстрогензависимые опухоли матки, молочных желез, яичников.
- Маточные кровотечения неясной этиологии.
- Тромбоэмболия в анамнезе, тромбоз глубоких вен.
- Тяжелые заболевания печени и почек.
И еще один важный момент:
Времени на раздумье, пить или не пить гормоны, не так уж много.
Существует такое понятие «Окно терапевтических возможностей заместительной гормонотерапии». Оно «открывается» в пременопаузе и «закрывается» через 5-7 лет от последней менструации.
В этот период гормоны будут эффективны.
Начинать прием гормонов после того, как «окно закрылось» не имеет смысла, так как рецепторы, чувствительные к эстрогенам, атрофировались.
И здесь придется только «лечить» последствия дефицита гормонов: остеопороз, ИБС, атеросклероз и прочее. Слово «лечить» я взяла в кавычки не случайно, поскольку их лечат, но не вылечивают.
А если заместительная гормонотерапия начата вовремя, в настоящее время считают, что ограничений по длительности приема гормональных препаратов не существует.
Безрецептурные средства при климаксе
В вашем ассортименте есть много безрецептурных препаратов и Бадов, которые вы можете рекомендовать самостоятельно вместо гормонов женщинам «переходного возраста».
Они содержат фитоэстрогены, которые по своему строению сходны с эстрогенами, и оказывают эстрогеноподобный эффект. Их активность значительно ниже по сравнению с гормональными препаратами, поэтому врачи рекомендуют их использовать при легких и среднетяжелых формах климактерических расстройств.
Легкая форма:
- Приливы до 10 раз в сутки,
- Не сопровождаются потливостью,
- Общее состояние не нарушено,
- Работоспособность сохранена.
Среднетяжелая форма:
- Частота приливов 10-20 раз в сутки,
- Иногда сопровождаются потливостью,
- Работоспособность снижена,
- Отмечаются головные боли, нарушения сна, ухудшение памяти.
Эти средства рекомендуются также тем женщинам, кому противопоказаны гормоны.
Назову несколько таких средств:
Гомеопатические препараты
Ременс – есть в таблетках (под язык) и каплях (для тех, кому сложно пить таблетки).
Устраняет приливы и потливость, нормализует сон, приводит в порядок эмоции, не вызывает увеличения веса, привыкания и синдрома отмены.
Принимают 3 раза в день не менее 6 мес.
Климаксан – гранулы и таблетки. Принимают либо по 5 гранул 2 раза в день, либо по 1 таблетке 2 раза в день. Гранулы рекомендуйте тем, кому сложно глотать таблетки.
Применяется при раздражительности, головных болях, головокружении, нарушениях сна, потливости, приливах, сердцебиении.
Курс – 6 месяцев.
Климакт-хель. Действие аналогично предыдущим. Принимается по 1 т. 3 раза в день курсом 1-2 месяца.
Осторожно при заболеваниях печени.
Климактоплан – препарат в таблетках, принимается по 1-2 т. 3 раза в день. Курс не указан. Действие аналогично выше названным.
Напоминаю вам, что все гомеопатические препараты принимаются за 30 минут до еды или через 1 час после нее.
При необходимости врач может назначить повторные курсы или увеличить длительность приема препарата.
Растительные препараты
Климадинон – выпускается в каплях и таблетках, принимается 2 раза в день 3 месяца. А если неудобно принимать 2 раза в день, то есть Климадинон Уно, который пьется 1 раз в день.
Осторожно при заболеваниях печени.
Основу всех выше названных препаратов, за исключением Климакт-Хеля, составляет экстракт цимицифуги, который считается фитоэстрогеном.
Биологически активные добавки
Эстровэл содержит изофлафоны сои, обладающие эстрогеноподобным действием. Они уменьшают частоту приливов, потливости, головных болей, препятствуют агрегации тромбоцитов, а значит, защищают от сердечных проблем.
Эстровэл содержит также индол, предупреждающий онкологические заболевания.
За счет витамина К1 и бора предупреждает остеопороз.
Витамин Е улучшает состояние кожи, волос, ногтей.
Витамин В6 — обменные процессы.
Плюс фолиевая кислота, плюс еще одна аминокислота, которая увеличивает синтез эндорфинов.
Так что вся эта компания уменьшает слабость, утомляемость, нервозность, нормализует давление, восстанавливает сексуальную активность, повышает настроение.
Принимать по 1-2 капсулы в день во время еды, курс — 2 мес.
Феминал – добавка на основе красного клевера, содержит 4 эстрогеноподобных изофлавона. Уменьшает климактерические симптомы, предотвращает онкологию, остеопороз, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы.
Может применяться длительно – от 3 мес. до 2-3 лет по 1 капсуле в день.
Ци-клим – целая серия средств от Эвалар.
Ци-клим таблетки на основе цимицифуги уменьшают приливы, потливость, сердцебиения, раздражительность. Пьется по 1 т. 2 раза в день.
(В настоящее время зарегистрирован как лекарственный препарат).
Ци-клим аланин на основе аминокислоты бета-аланина. Рекомендуется тем, кого замучили приливы. 1-2 т. в день не менее месяца.
Ци-клим витамины для женщин 45+. Это средство содержит комплекс витаминов, микроэлементов, экстракт цимицифуги и пустырника. Посему улучшает обменные процессы, успокаивает, уменьшает симптомы климакса (легкие).
В этой линейке есть также антивозрастные кремы для лица и тела, которые якобы стимулируют синтез коллагена и эластина в коже, восстанавливают ее упругость и эластичность.
Бадов, применяемых при климаксе, очень много, все здесь перечислить просто нереально.
Что предложить еще?
Витамины для улучшения обмена веществ и самочувствия, например, Менопейс.
Препараты кальция для профилактики остеопороза. О них мы говорили здесь.
Если женщина жалуется на сухость, дискомфорт, жжение во влагалище – свечи с эстрогеном: Овестин свечи, начиная с 1 раза в сутки и постепенно уменьшая дозу до 1 свечи в 2 недели, Эстрокад, Овипол клио и др.
При жалобах на выпадение волос помимо средства, содержащего фитоэстрогены, посоветуйте шампунь, ампулы от выпадения, витамины для волос.
А дальше, друзья, пишу те средства, которые вспомню (кто не знает, я давно не работаю в аптеке). Так что добавляйте к этому списку сами.
- При жалобах на раздражительность, тревогу, беспокойство – Афобазол.
- Если просто всё бесит и нарушен сон, рекомендуйте Персен, Персен форте, Ново-пассит, Пустырник, седативные сборы.
- Если пропала радость в жизни (легкая или среднетяжелая депрессия) – Деприм.
- Давление скачет – БАД «АД норма».
- Если все зеркала вдруг стали плохими, то антивозрастные косметические средства по полной программе: очищение, тоник, крем дневной, крем ночной, крем вокруг глаз.
Самое главное, когда женщина вам жалуется на приливы, потливость, поговорите с ней, выясните, что еще ее беспокоит? Скорее всего, там будет целый букет жалоб.
Задайте ей вопросы:
- Нет ли нарушений сна?
- Не беспокоит ли сухость и жжение в интимных местах?
- Не усилилось ли выпадение волос?
- Сердечко не беспокоит?
И тогда Вы сможете предложить ей целый комплекс средств, который поможет ей улучшить самочувствие.
Если покупательница давно принимает негормональные средства, а улучшения нет, обязательно порекомендуйте ей обратиться к врачу.
Помните про «ОКНО»!
Друзья, теперь очередь за вами: добавляйте внизу в окошечке комментариев, что еще считаете нужным добавить, но только АПТЕЧНЫЕ средства.
Всякие МЛМ-штучки я убираю.
На этом заканчиваю. Статья получилась огромная. Что-то увлеклась я сегодня. Спасибо, что дочитали до конца.
Как вам понравился этот разговор? Что вы узнали для себя нового? Что возьмете в работу?
Дополняйте, комментируйте, делитесь своим опытом.
А я с вами прощаюсь до следующей встречи на блоге «Аптека для человека»!
С любовью к вам, Марина Кузнецова
Наталья
Огромное спасибо, как всегда доступно, компетентно с улыбкой, и главное очень нужная тема 🙂 🙂
Марина Кузнецова
🙂 [flower] [flower] [flower]
Светлана
Статью распечатала.Теперь надо как следует проштудировать))) Ссылки ,какие смогла нажала,отправила!С недавнего времени сама почувствовала что это такое- КС!!!! ООООЧень неприятная штука скажу я вам ! Помнится,когда у меня первый раз была большая задержка месячных,я так расстроилась,мне казалось,что я уже и не женщина вроде,а что-то среднее(((
потом наладилось,но как врач сказала -это был первый звоночек. «Путаются»? на свой вопрос о том когда были последние месячные,сказала она!? теперь непонятно когда их ждать или не ждать,а в молодости» плакались» 😉 ,поскорей бы закончились и можно опять жить как в рекламе прокладок (жаль , тогда таких не было) [:-)) [:))] А теперь ждешь и думаешь придут или нет,а синдром все чаще дает о себе знать (((( [:-|] я по совету моей подруги,у которой все закончилось много лет назад принимаю: 10 таблеток глицина однократно раз в неделю! мне помогает,по крайней мере приливы мучают меньше,а раздражительность…. боремся с помощью молитвы !!!! Господь помогает!!!вот такой получился комментарий, 🙂 может не совсем по теме,но от души! 😉 Благодарю,Марина,Вы как всегда на высшем пьедестале [good]
Марина Кузнецова
Спасибо, Светлана! Как же я про глицин забыла? 🙂
А молитва — это обязательно! Куда же без нее? [flower] [flower] [flower]
Раиса
Марина, спасибо за статью! Как всегда всё чётко! 🙂
Я точно против ЗГТ. Гормоны, по-моему, всё-таки палка о двух концах. Не зря же требуется посещать врача раз в полгода.
Проблемы в климаксе наступают у неуравновешенных дам. Поэтому лечим нервную систему.
Ци-клим эваларовский сейчас оформлен как лекарство. Только «ци-клим». Остальные ци-климы остались БАДами.
Есть прекрасное средство от кровотечений в пременопаузе. Рецепт от Гиппократа. Это отвар кожуры 6-7 апельсинов в 1,5 л воды. Варить пока не останется 0,5л отвара. Принимать по 1-2 ст ложки. Помогает чудесно. Испытано. [:))]
Марина Кузнецова
Раиса, всегда рада Вашим комментариям. Когда Вас долго не вижу, скучаю 🙂 и переживаю, все ли у Вас в порядке? Большое спасибо за дополнение! Про Ци-клим не знала.
Интересный рецепт с кожурой апельсина. А какой эффект? Вспоминаю, когда-то я пользовалась эфирным маслом апельсина в аромалампу на ночь. Спала замечательно! 🙂 [flower] [flower] [flower]
Ольга Н.
Отличная статья! Спасибо, Марина. [good] [flower]
Марина Кузнецова
🙂 [flower] [flower] [flower]
Анна
Спасибо за статью. Есть еще в ассортименте лекарственный препарат «Клималанин». Содержит Бета-аланин 400 мг. У нас берут его хорошо.
Марина Кузнецова
Спасибо, Анна! [flower] [flower] [flower]
Наталья
Марина, спасибо за статью,что-то вспомнилось,а что-то узнала новое и как всегда интересно почитать.
Марина Кузнецова
🙂 [flower] [flower] [flower]
Марина
Прекрасная статья, все разложено по полочкам. Только хочется еще добавить «Клималанин». Я сама его пропила, от него исчезают приливы и потливость, а еще он увеличивает работоспособность и настроение. [:-))] [good]
Марина Кузнецова
Спасибо, Марина! 🙂 [flower] [flower] [flower]
Наталья
Отличная статья,спасибо! [good] [flower]
Марина Кузнецова
🙂 [flower] [flower] [flower]
Евгения Вольская
Статья замечательная, спасибо, дорогая Мариночка! Бедные женщины…Первые мои эмоции после прочтения: «Пойти сейчас повеситься и не дожидаться, когда этот ужас придет к тебе?!»))) Хотя мне, как медику 100 раз известно, что такое климакс, читать об этом всегда не айс) А если серьезно, то надо научиться как-то выживать, а по возможности жить полноценно и радостно). Мариночка, как насчет фитоэстрогенов, если в анамнезе миома? Или это все решает врач? И, если можно поподробнее о 10 таблетках глицина (впервые слышу о такой схеме приема)??? И самое важное: Да Благословит Бог каждую из нас! 😀 [flower] [flower] [flower]
Марина Кузнецова
Спасибо, Женечка! Вешаться не будем. 🙂 Жизнь прекрасна, даже несмотря на климакс. 😉
Как-то я купила книгу Владимира Яковлева «Захотела и смогла!» В ней собрано 30 историй женщин «переходного» возраста. Так вот: одна начала модельный бизнес в 60 лет, другая в таком же возрасте стала автомехаником (осуществила мечту всей своей жизни), третья поступила в университет в 71 год, четвертая в свои 77 уже 20 лет прыгает с шестом, еще одна в 50 впервые сиганула с парашютом, и делает это уже 29 лет, другая в 65 стала профессиональным фитнес-инструктором. И плевать они хотели на эстрогены, остеопороз и прочую климактерическую дрянь. [:-))] Так что все ужасы климакса, прежде всего, в наших головах. К сожалению, в этой книге только одна русская тетенька, все остальные — импортные, но я не думаю, что российские женщины сделаны из другого теста. 😀
Теперь про миому. На глаза мне попадалось описание исследования эффективности фитоэстрогенов в лечении климакса у женщин в постменопаузе с миомой матки. В результате роста узлов миомы не было отмечено ни у кого. Но, я считаю, что в каждом конкретном случае лучше консультироваться с врачом.
По поводу глицина — о такой схеме приема, действительно, слышу впервые. Давайте заглянем в инструкцию:
«Заменимая аминокислота, центральный нейромедиатор тормозного типа действия. Улучшает метаболические процессы в тканях мозга. Обладает антиоксидантным действием; регулирует деятельность глутаматных (NMDA) рецепторов, за счет чего уменьшает психоэмоциональное напряжение, агрессивность и конфликтность; улучшает социальную адаптацию и настроение; облегчает засыпание и нормализует сон; повышает умственную работоспособность; уменьшает выраженность вегетативно-сосудистых нарушений (в т.ч. и в климактерическом периоде)». По-моему, то, что надо. 🙂
А учитывая, что при ишемическом инсульте в первые дни лечения рекомендуется принимать глицин сразу по 10 таблеток, то вполне вероятно, что кому-то именно такая дозировка глицина помогает улучшить самочувствие при климактерических расстройствах. Хотя средняя дозировка его 1-2 т. 3 раза в день. [flower] [flower] [flower]
Евгения Вольская
Большое спасибо за ответ! Мариночка, Вы — СУПЕР! [flower] [flower] [flower]
Людмила
Спасибо, Марина! Отличная статья! Хочу сказать про Дивигель: исходя из многолетнего опыта работы в аптеке этот препарат чаще назначают при планировании беременности, для увеличения эндометрия, а вот при климаксе реже. Полагаю, что у врачей тоже имеются определенные наблюдения по использованию лекарств. И еще, к сожалению, наши женщины предпочитают походу к врачу самостоятельный метод «тыка», особенно с фито-препаратами. И по поводу Глицина, я, субъективно, предлагаю Глицин форте Эвалар, т.к. прием 1-2 таблетки. Чаще предпочитают минимальный прием таблеток. Что-то я разошлась… 😉 [star] [star] [star] [star] [star] [good]
Марина Кузнецова
Отличное дополнение, Людмила! Спасибо! [good] [flower] [flower] [flower]
Алтын
Добрый день! Спасибо за статью, очень доступно все преподнесли. Не думали о преподавательской деятельности? У вас бы получилось. А по поводу ЗГТ, я двумя руками за, т. к. гормоны рулят! И при их дисбалансе ой как нехорошо.
Марина Кузнецова
🙂 [flower] [flower] [flower]
Катерина
Спасибо за статью. Как всегда все по полочкам))). Ци-клим Эвалар относительно недавно перевели в ЛС. Распечатала статью, сейчас сотрудникам отдам пусть штудируют.
Марина Кузнецова
🙂 [flower] [flower] [flower]
Екатерина
Добрый день! Марина, спасибо Вам большое! Очень хорошая статья! Мне больше всего понравилась та часть, где про «Любовь» всей жизни и «истерика» матки 🙂 🙂 🙂
Здорово! [flower] [flower] [flower]
Марина Кузнецова
🙂 [flower] [flower] [flower]
Надежда
Доброе утро, Марина!
Огромное человеческое и женское спасибо за статью! Очень эффектно описана волшебная женская репродуктивная система, а также пути помощи ей и коррекции нарушений.
И книгу захотелось почитать, хотя в интернете и гуляют фотографии этих целеустремленных женщин, почитать о них подробнее полезно всем.
Для плавного прохождения этого периода еще необходима модерация в питании (отказ от многих пищевых пристрастий — кофе, сладости, копчености и жирности ), постоянная, но деликатная физическая нагрузка (для повышения основного обмена), коррекция жизненной философии. Жизнь действительна прекрасна, каждый день.
Здоровья нам всем))
Марина Кузнецова
Надежда, спасибо за дополнения! Вы, как всегда, прекрасны! 🙂 [flower] [flower] [flower]
Надежда
Вот еще вопрос возник по ходу изучения материала.
Очень популярна в народе боровая матка в виде чаев, настоек и сиропа. Насколько логично применять ее при климактерическом синдроме?
Марина Кузнецова
Надежда, пока писала статью, находила видео и публикации об этой чудо-травке: врачи назначают боровую матку, а иногда вместе с красной щеткой, при многих гинекологических проблемах, в том числе и при климаксе. [flower] [flower] [flower]
Надежда
Спасибо, Марина [flower]
Елена
Добрый день, большое спасибо!!! Просто супер!!! Расскажу, у меня началось в 42, начала я, конечно же , с гомеопатии как результат — организм привыкает. Затем фито препараты, БАДы из всех лучше всего и дольше работал Абьюфен. Дело в том, что у меня происходило, все по крайним показателям, в сторону большего. И вот — все, решилась на ЗГТ, в общей сложности через 3,5 года. И мне по рекомендовали Фемостон 1/10. Почему то вы о нем не пишите? И началась новая жизнь, все было прекрасно. Месячные как часы, кожа супер, и самое главное — ни каких приливов, лишних эмоции и бессонницы. А к врачам, хожу как надо — два раза в год. Единственное, ни могу ни у кого точно узнать, как длительно его можно принимать. Я принимаю уже почти 4 года. За весом я всегда следила, что ем и спорт. Так что разбивайте стереотипы! Еще раз большое спасибо!
Марина Кузнецова
Елена, большое спасибо за Ваше дополнение!
Если препарат хорошо переносится, не дает побочных и главное, эффективен, то врач может рекомендовать его принимать постоянно. Но все-таки, в очередное свое посещение врача, уточните по поводу длительности приема. [flower] [flower] [flower]
Наташа
Здравствуйте! Очень подробно и доступно. Спасибо Вам большое. У Вас самый прекрасный сайт. Мне ооооочень нравится. [good] 🙂
Марина Кузнецова
Спасибо, Наташа! 🙂 [flower] [flower] [flower]
lilit
Здравствуйте дорогая Марина.Мне очень нравятся ваши статьи я их читаю по несколько раз.Большое спасибо за ваш труд.У меня к вам просьба , у меня постоянно болит голова вместе с глазами ,то с одним то с другим,или лоб,если голова не болит то постоянно колит в сердце и ест боль в спине к томуже мучает бессоница .Пол года назад принимала мексидол,витамин Ц,симпатил,Подскажите пожалуйста што делать мне 39 лет может это климакс
Марина Кузнецова
Lilit, о климаксе можно думать, если у Вас есть нарушения менструального цикла. 39 — рановато для климакса. Я полагаю, что здесь, прежде всего, нужно исключать неврологические проблемы. Почему постоянная головная боль? Внутричерепная гипертензия? Шейный остеохондроз? Вегетатика? Неправильно подобранные очки или линзы? Нужны: МРТ головного мозга и позвоночника, энцефалография, консультация окулиста, психотерапевт… Если везде все ОК, то проверить гормональный фон и проконсультироваться у гинеколога. [flower] [flower] [flower]
lilit
Большое спасибо что ответили.У меня ест склонность к синусовой тахикардии -это проверили по холтеру,но ничего не назначили и еще легкое усиление кровотока по мозговым артериям,предрасположенность арт.к ангиоспазму.Очки не ношу, и не часто но бывают головокружения,общий анализ в норме,пролактин-11,5,дигидроэпиандростерон-2,59,общий калци-2.25,калци ионизированни-1.12 [flower]
Марина Кузнецова
Lilit, если я что-то понимаю в гинекологии, при подозрении на климакс нужно проверять другие гормоны: ФСГ (фолликулостимулирующий), эстрадиол, прогестерон.
Цифры — это не ко мне, к гинекологу 🙂
Синусовая тахикардия, легкое усиление кровотока и склонность к ангиоспазму — все это мелочи.
Проверяйте позвоночник и нервы… [flower] [flower] [flower]
анна
Здравствуйте Марина! Спасибо за познавательную статью. Но… в условиях первого стола, почти невозможно подобрать адекватный препарат, т.к. очень большой процент женщин имеют те или иные опухоли репродуктивной сферы и молочных желез. 99% препаратов это гормонозаместительная терапия ( растительная, либо нет), а эти препараты дают рост как доброкачественных так и злокачественных опухолей. Видела женщин, которые после приема, даже растительных препаратов, приходили назад с кровотечениями, миомами, фибромами и раком. Сейчас мало препаратов которые не оказывают подобного эффекта. Один из них гинокомфорт с экстрактом мальвы (интимный гель,увлажняющий). Поэтому, у меня совет один, пожалуйста, без назначения врача не рискуйте!
Марина Кузнецова
Спасибо, Анна! Согласна с Вами, гормоны — дело тонкое, так что в идеале фитоэстрогены тоже должен рекомендовать врач. А первостольник может порекомендовать успокаивающие средства, витамины, препараты кальция, БАДы, улучшающие состояние сердечно-сосудистой системы. [flower] [flower] [flower]
Маргарита
Здравствуйте, Марина ! Очень понравилась статья, так подробно И доступно , спасибо за ваш труд!!! [flower]
Марина Кузнецова
🙂 [flower] [flower] [flower]
Ксения
Добрый вечер, Марина. Спасибо за прекрасную статью. К нам в аптеку не так часто обращаются женщины по поводу климакса. Рядом поликлиника и как правило к нам уже идут с готовыми назначениями. Уже много раз слышала отзывы про препарат клималанин. Почему-то говорят, что он совершенно не помогает [:-|] Но это, наверное, все субъективно
Марина Кузнецова
Ксения, вашей аптеке повезло. 🙂 Клималанин — это бета-аланин — аминокислота, которую принимают спортсмены для повышения выносливости мышц, для уменьшения усталости при спортивных нагрузках. А во время менопаузы он эффективен исключительно при приливах, и то легких или средней тяжести. В случае тяжелых вегетативных расстройств он слабый. Почему еще он кому-то помогает, а кому-то нет? Потому что кто-то лечится комплексно, а кто-то надеется только на это средство. Кто-то находится в пременопаузе, когда еще есть свои гормоны, а кто-то начинает принимать клималанин, когда они уже на нуле. Кто-то легко внушаемый, а кто-то, напротив, недоверчивый. 🙂 [flower] [flower] [flower]
Раиса
Интересная информация, Марина! Сейчас проштудирую интернет на эту тему. [good] [flower] [flower] [flower]
Ксения
Марина, спасибо Вам за разъяснения. теперь все встало на свои места 🙂 А я и не знала, что бета-аланин-это аминокислота, которую принимают спортсмены
Люба
Мариночка,можно вопрос не совсем по теме?а почему у многих женщин,и я в их числе,месячные изначально нерегулярные,вот чего им не хватает?несколько раз проходила обследования на гормоны,все идеально,а задержки от 1 до2 недель,и больше месяца бывает.Назначали дюфастон ,после немного наладились,но опять до +10дней.Последний раз 2мес.не было,опять пила его,решила 3цикла подряд пропить ,может отрегулируется цикл хоть на год.Мне 35,и с самого начала и по 2-3-5-7мес.не было,врачи даже поликистоз ставили непонятно почему.
Люба
Неужели выход из проблемы-постоянный прием противозачаточных?я недавно читала такие ужасы из современных исследований по ним!!даже про Ярину иДимию такие страсти пишут!!
Марина Кузнецова
Люба, причин нерегулярного цикла масса: гинекологические проблемы, заболевания надпочечников, щитовидной железы, хронические стрессы, авитаминозы, постоянный прием некоторых лекарственных препаратов и прочее-прочее. Можете почитать вот здесь: http://www.eurolab.ua/infertility-and-reproduction/1954/1964/49313/
Мне непонятно, зачем при «идеальных» гормонах назначать дюфастон.
О выходе из какой проблемы Вы говорите? Как я поняла, причина проблемы не установлена, поэтому принимать противозачаточные по принципу «авось поможет» мне кажется нелогичным. [:—_)] [flower] [flower] [flower]
Люба
Ну как же зачем?все будет регулярно,и беспокоиться не надо.А дюфастон -ну как то надо вызвать мес.,если нет 2месяца,и не предвидится,когда будет.Спаси Господи за ответ!
Раиса
Простите, что вмешиваюсь, но Марина написала очень правильно. Надо искать причину. Не может быть при «идеальных» гормонах такого состояния. А дюфастон нарушит Ваши идеальные гормоны, которые перестанут нормально вырабатываться, добавит Вам еще проблем. Ну и гормональные препараты вызывают не менструацию, а менструальноподобное кровотечение. Это разные вещи. Возможно у Вас что-то с весом? Или очень большой или очень маленький? Или какие другие проблемы см. пост Марины выше. Еще раз простите, что вмешиваюсь.
Люба
Раиса,спасибо за дополнение!Всегда с удовольствием читаю Ваши комментарии,видно большого профессионала!По теме-неоднократно обращалась к врачам,и что,уровень гормонов посмотрят,все нормально, рекомендуют постоянный прием ярины или еще чего нибудь.В принципе,я привыкла,что у меня всю жизнь проблема с циклом,ну и ладно,троих деток родила,главное,как нибудь доживу и так.А там и климакс не за горами
Марина
Какие ужасы порассказали) мне еще рано конечно опасаться, но все же) все-таки склоняюсь к гормональной терапии, в америке давно применяется, думаю уже запретили бы, если бы это было так опасно…там все таки врачи за здоровьем своих пациентов следят не так как у нас) в общем, буду отправлять всех к врачу, а советовать и правда лучше то, что точно не повредит — витаминки, симптоматические средства. Фитоэстрогены наверно лучше тоже не назначать самостоятельно,а то сделаешь еще хуже… 🙂 спасибо за познавательную статью, Марина! 🙂
Марина Кузнецова
🙂 [flower] [flower] [flower]
Марина Румянцева
Спасибо огромное за статью! Столкнулась с этой проблемой на практике [:-|] , перепробовала практически всё, кроме противопоказанной ЗГТ. Подошёл гинокомфорт климафемин, значительно уменьшил «приливы» и общее самочувствие.
Ирина
Марина, спасибо вам большое за ваш титанический труд)))Давно искала, такого рода сайт, с информацией которую, прочитал и понял от и до))))Очень рада, что натолкнулась на ваши статьи!!!! читаю когда есть свободное время, и распечатываю , чтоб познакомить со статьями своих коллег.
Марина Кузнецова
🙂 [flower] [flower] [flower]
Светлана
Добрый день Марина! Давно ждала материал на эту тему. Даже писала запрос. Очень интересно, познавательно, доступно написано! Еще раз, огромное спасибо!!!
марина
[good] [flower] [flower] [flower] [flower] [flower]
Лидия
Здравствуйте, скажите пожалуйста, чем отличаются КОК от ЗГТ?
И там, и там в составе эстроген и гестаген
Марина Кузнецова
Лидия, они отличаются целью применения и содержанием гормонов, и прежде всего, эстрогенов.
КОК назначаются, преимущественно, с контрацептивной целью. В них содержится доза гормонов, минимальная для контрацептивного эффекта.
Препараты для ЗГТ назначаются с целью восстановить уровень гормонов, который неуклонно падает в период климакса (или после удаления яичников), что является причиной плохого самочувствия.
Давайте сравним дозы эстрогенов, например, в препаратах Ярина (КОК) и Анжелик (применяется для ЗГТ): в Ярине эстрогена 30 мкг, а в препарате Анжелик 1 мг, или 1000 мкг, т.е. в 33 раза больше, чем в препарате Ярина.
Содержание гестагена в препаратах для ЗГТ ниже, поскольку прогестерон — гормон, отвечающий в первую очередь за беременность. Поэтому при наступлении менопаузы его роль уменьшается. [flower] [flower] [flower]
Наталья
Здравствуйте,Марина и читатели ! Значит при миоме ЗГТ не назначают? Миома это ведь избыток эстрогена,а в ЗГТшных препаратах его ого-го много,так?
Марина Кузнецова
Наталья, ЗАМЕСТИТЕЛЬНУЮ не назначают, а гормонотерапия используется, чтобы нормализовать гормональный статус и остановить ее рост. [flower] [flower] [flower]
Зилия
Марина спасибо Вам за интересную и полезную статью. Очень понравилась статья. Хорошо помогает при менопаузе » Ледис фолрмула Менопауза» и пить если АД низкое. Свечи Овестин, Эстрокад, Овипол клио противопоказаны при эндометриозе.
Елена
Спасибо, очень интересная статья. Мне гинеколог назначил Леди-с формула менопауза (згт-противопоказана), мне нравится. Хотя серьезных проблем, как бывает, у меня нет. При случае, рекомендую клиенткам. 🙂 🙂 🙂 [flower]
Зита
Спасибо за статью!
Про «окно» я никогда не слышала, теперь знаю)))
Наталья
Спасибо за познавательную статью, многое узнала для себя. Как раз сейчас эндокринолог назначил мне Утрожестан, Омнадрен и Эстрожель, пременопаузальный синдром и истощение яичников., мне 42г. И я очень переживаю и побаиваюсь начинать
гормоны! Что делать?
Марина Кузнецова
Наталья, бывают ситуации, когда без гормонов не обойтись. Или доверьтесь врачу, или покажитесь еще одному специалисту, если у Вас есть какие-то сомнения.
[flower] [flower] [flower]
эвелина
Очень понравился сайт [good] ! Вопрос такой: насколько я знаю,фитоэстрогены воздействуют на те же рецепторы,что и эстрогены, то есть, если принимать препараты фитоэстрогенов, то «окно» не закроется, и в случае перехода климакса в более тяжелую форму, можно перейти на гормоны?
Марина Кузнецова
Какой интересный вывод, Эвелина! 🙂 Таких исследований я, к сожалению, не встречала. Все-таки лечебный эффект фитоэстрогенов куда скромнее эстрогенов.
Не случайно они содержатся, преимущественно, в БАДах. [flower] [flower] [flower]
Нателла
Огромное спасибо, Марина!!!! Очень познавательно!!! Всегда узнаю что-то новенькое! Благодарю за науку!!!
Хотела отметить: у вас отличный стиль подачи информации, все очень просто и понятно))))еще и с юмором! читается на одном дыхании))) [flower] [flower] [flower] Спасибо за ваш труд!
Полина
Марина,здравствуйте! Очень серьезный вопрос. Маме (47 лет) месяц назад удалили матку и остатки ячичников, был рак ( в начальной стадии). На вопрос, как мне дальше себя поддерживать, ответили-пейте валерьянку. Я сама провизор, но я очень боюсь брать на себя такую ответственность и назначать ей даже гомеопатию (везде пишут с осторожностью).Что Вы думаете по этому поводу? Можно ли ей хоть что-то пропить, чтобы немного облегчить состояние? Очень частые приливы, практически не спит ночью.
Марина Кузнецова
Полина, давайте уточним некоторые моменты. Мама сейчас здорова? Я так поняла, что рак был на начальной стадии? Почему Вы боитесь? И чего? Что опять будет рак?
Поймите, что рак — это, прежде всего, заболевание неправильных эмоций, а не чего-то там в организме. А с религиозной точки зрения, рак — это болезнь духовная. Поэтому здесь нужно разобраться, в первую очередь, что привело к раку. Обычно это обида на кого-то и непрощение. Когда-то я смотрела передачу с Дарьей Донцовой «Наедине со всеми». Не то от от 2013 года, не то от 2017, не помню. Она там говорит о своем чудесном исцелении, а ведь у нее был рак 4 степени. Она рассказывает, как пересмотрела свою жизнь, свои поступки и многое поняла. Пусть Ваша мама посмотрит эти передачи.
Если она сейчас здорова, ей можно принимать и растительные, и гомеопатические средства.
И еще… Нужна ВЕРА. Вера в Бога, вера в Его исцеляющую силу, вера в то, что Он нас очень любит и знает, что мы проходим в тот или иной момент жизни. Нужно просто пригласить его в свою жизнь. Искреннее покаяние, молитва, чтение Библии…
Молитва покаяния есть у меня здесь: http://nikafarm.ru/ibo-tak-vozlyubil-bog-mir
Здоровья Вам и Вашей маме! Да хранит Вас Господь! [flower] [flower] [flower]
Полина
Сейчас вроде всё хорошо, кроме симптомов климакса. Да, боюсь, что всё вернётся. Но спасибо Вам большое за Веру! Вы всё правильно говорите, нужно верить… Спасибо!!!
Светлана
Здравствуйте, Марина!
Хочу поделится своим опытом в этом вопросе. При появлении первых симптомов приближающейся менопаузы принимала Эстровэл и со своей задачей он успешно справлялся. Со временем помогать он перестал. Пробовала принимать Клималанин для облегчения приливов, принимала Ци-клим. Нужного эффекта не заметила. У нас в аптеке есть постоянный покупатель — врач-гинеколог с огромным опытом работы (она уже на пенсии, но продолжает вести прием). И как-то в разговоре с ней я упомянула о своей проблеме и она, расспросив очень дотошно о состоянии моего здоровья, посмотрев результаты недавнего УЗИ (они у меня были с собой), посоветовала попринимать Фемикапс (БАД) по 2 капс 2 раза в день и, если сон не улучшится, добавить Фенибут на ночь. И результат, который я получила практически с первых дней приема, меня очень порадовал: приливы практически исчезли, улучшились сон и настроение. Приема Фенибута не потребовалось. Курс приема по инструкции — 3 месяца. Цена, конечно, не маленькая (1600 — 1800 за упаковку 120 капс. на месяц приема), но хорошее самочувствие того стоит. Может быть мой опыт кому-то пригодится и поможет улучшить самочувствие.
Ольга
Марина,спасибо за статью.Все разложено по полочкам)Очень нужная и бесценная информация,и для себя и для работы.
Амина
Мариночка, очень познавательная статья [flower] спасибо Вам! Скажите, а что на счёт «Сагенита»? Он как бы не гормональный (в плане эстр/Гест), но и не растительный . Можно ли его рекомендовать без назначения врача?
Марина Кузнецова
Амина, он рецептурный. Перед его назначением надо проверить, как минимум, липидный профиль.
Вера
Наконец и я дошла до этой статьи и обстоятельно изучила. чтобы понять репродуктивную систему женщины пришлось рисовать на листочке, кто куда, зачем и почему. спасибо за полный разбор. Мне 47, и время еще есть, недавно задумалась о грядущих изменениях в организме, потому решила подготовиться, конспектировала Вашу статью, что то добавила из полезных ниже комментариев и получилось целое досье). Как первостольнику Вы на многое глаза открыли, о ЗТГ знала, о безрецептурных тоже. Но как все работает и почему знаний было недостаточно, в фармколледжах так не рассказывают.
Спасибо большое за разбор, теперь я чувствую себя намного уверенее! [flower]
Марина Кузнецова
🙂 [good]
Екатерина
Марина, огромное спасибо за интересную статью! Сохраню. Есть ещё добавка Хепиклим. В составе изофлавоны сои, флавоноиды, магний, тиамина гидрохлорид, пиридоксина гидрохлорид, витамин С. Плюс экстракт мелиссы.