Как предупредить тромбоз путешественника?

«Слава Богу, домой, — думал Игорь, поднимаясь по трапу самолета. – Еще девять часов лёта, и здравствуй, Москва!»

Больше всего на свете Игорь не любил куда-то уезжать. Особенно, улетать. Вон то и дело самолеты то падают, то взрываются.

Да и зачем эта заграница? В России толком нигде не были, ничего не видели….

Вспомнились слова старой песни: «Не нужен мне берег турецкий, и Африка мне не нужна!»

Но жена очень просила. А отпускать жену с дочкой одних в такую даль не решился. Нет уж, лучше вместе. Спокойнее как-то.

В общем, полетели всем семейством.

Правда, «берег» был таиландский. Турецкий бы еще куда ни шло. В 3 раза меньше лететь.

Так уж случилось, что свою Иришку он встретил довольно поздно: в 45. И сейчас с улыбкой вспоминал, как боялся всего, что зовется коротким и малоприятным словом «брак».

Но ему повезло. Его Ирина – образец мудрой жены, любящей матери, верной подруги. Ради этого можно было ждать и дольше.

Игорь планировал всю дорогу домой проспать, так легче перенести без курева перелет. Поэтому, несмотря на свой вес в 115 кг, он пробрался к окошку, кое-как втиснулся в кресло, и сразу погрузился в сон: сказался ранний подъем и принятое перед посадкой снотворное.

Его разбудила жена, когда самолет коснулся взлетной полосы.

«Кажется, прилетели. Дома. До конца отпуска еще неделя, нужно съездить к матери во Владимирскую область. Давно не был, свинтус. Как она там?

Ох, что-то нога заболела. Наверное, отсидел».

Ступив на родную землю, внезапно Игорь почувствовал себя плохо. Пронзила резкая боль в груди. Стало трудно дышать. Откуда ни возьмись, появился кашель.

Мужчина упал. Жена растерялась, дочка закричала. Кто-то из пассажиров вызвал «скорую». Она приехала минут через 8.

Но было уже поздно…

Тромбоз путешественника

Что же случилось с мужчиной?

Прежде всего, напомню, что в нашем теле существуют артерии и вены.

По артериям кровь течет от сердца. А по венам – к сердцу. Причем, по венам она бежит далеко не так шустро, как по артериям, поскольку ей приходится преодолевать силу тяжести.

В организме предусмотрен механизм, который помогает это делать: мышцы голеней, или мышечно-венозная помпа. При ходьбе они сокращаются, сдавливают проходящие в них вены, и подобно насосу, качают кровь вверх.

Но вернемся к нашему примеру.

За время перелета Игорь спал, ноги его оставались неподвижными, мышцы ног не сокращались. Возник застой крови. А когда она застаивается, то густеет.

Это привело к образованию в одной из глубоких вен тромба. Он закупорил вену и кровоток по ней полностью или частично прекратился.

Помните, когда Игорь проснулся, почувствовал боль в ноге?

А дальше он встал и пошел на выход. Мышцы голеней стали сокращаться, сдавили вену с тромбом. Но соединение тромба с венозной стенкой, видимо, было настолько хлипким, что он оторвался, полетел в легочную артерию и закупорил ее.

Смерть наступила от тромбоэмболии легочной артерии (ТЭЛА). Видимо, тромб попал в ее крупный ствол. В этом случае все происходит мгновенно.

А предшествовал тромбоэмболии так называемый тромбоз путешественника, или синдром эконом-класса.

По данным ВОЗ каждый 15-й пассажир самолета имеет высокий риск такого же развития событий.

Тромб может сформироваться уже за 1,5 часа полета. Чем дольше лететь, тем выше вероятность образования тромбов.

Впрочем, это может произойти не только в самолете. Но в самолете чаще.

Почему в венах во время полета могут образоваться тромбы? 

• Потому что очень узкие проходы между рядами эконом-класса, и ноги не вытянуть.
• Потому что, как правило, люди не встают со своих мест и не расхаживают по проходу, т.к. там то и дело курсируют стюардессы со своими тележками.
• Потому что многие стараются в самолете пить меньше жидкости, чтобы не вставать в туалет- не беспокоить соседей и не протискиваться мимо тележки.
• Потому что кислорода на высоте меньше, чем на земле, и очень низкая влажность. Это способствует сгущению крови.

Важно: 

Тромбоз глубоких вен может развиться в течение 4 недель после полета.

Кто больше всего подвержен тромбозу глубоких вен?

1. У кого есть заболевание вен.
2. У кого есть заболевание сердца и сосудов.
3. Женщины, которые принимают противозачаточные таблетки.
4. Курящие.
5. Пожилые.
6. Лица с избыточным весом.
7. Лица, у которых недавно была хирургическая операция.
8. Больные онкологическими заболеваниями.

Как предупредить тромбоз путешественника? 

На время полета надевать компрессионный трикотаж.

Сейчас во многих брендах есть модели, которые так и называются «гольфы для путешественника». Если трикотажа с таким названием нет, предложите компрессионные гольфы 1 класса компрессии.

Что делает компрессионный трикотаж?

Он охватывает ногу с разной силой на разном уровне: на уровне щиколотки сильнее, на уровне бедра слабее. Это помогает крови двигаться снизу вверх и вообще ДВИГАТЬСЯ, а не застаиваться, даже если человек сидит.

Прочие меры во время перелета

Дополнительно нужно крутить стопами в разные стороны: на себя, от себя, по кругу, чтобы «разогнать» кровь.

Поэтому никаких снотворных перед перелетом!

И нужно больше пить воды.

Советы по продаже

1. Если в разговоре с покупателем выясняется, что он куда-то летит, особенно, на дальнее расстояние, спросите:

— Гольфы путешественника приобрели?

Или

-Лечебный трикотаж для полета купили?

На его «нет, а зачем», отвечаем:

— Чтобы предупредить образование тромбов в венах и защитить себя от серьезных последствий. При авиаперелетах такое случается. Расстояние между креслами узкое, ноги не вытянешь, кровь в венах застаивается, густеет, и могут образоваться тромбы. А тромбы имеют привычку отрываться.

2. Если просят набрать аптечку путешественника, спросите:

-Вы летите самолетом или едете на поезде, машине?

А дальше те же вопросы и то же объяснение.

Если покупателя смущает цена, скажите:

-Эти гольфы прослужат вам не один год (если человек летает куда-то 1-2 раза в год), потому что вы их будете надевать только на перелет.

Если у посетителя уже есть заболевание вен, и он носит лечебный трикотаж, пусть наденет его на время перелета.

Возможно, у вас возник вопрос насчет приема антиагреганта перед полетом.

Четких указаний на этот счет врачи-флебологи не дают. Возможно, риск образования тромба и уменьшится, но застой крови все равно будет, и кто кого победит, неизвестно.

Идею статьи, я думаю, вы поняли:

Предлагайте компрессионные гольфы 1 класса компрессии или специальные гольфы для путешественника всем, кто спрашивает аптечку туриста. Предварительно выясните, каким транспортом планируется поездка.

И про себя не забудьте,  если вы тоже куда-то летаете.

До новой встречи на блоге «Аптека для Человека»!

С любовью к вам, Марина Кузнецова

P.S. Подробно компрессионный трикотаж я разбираю в книге «Ортопедия в аптеке от А до Я». Подробности здесь: