Здравствуйте, дорогие друзья!
С наступлением весны женщины более, чем когда-либо озабочены своей внешностью. Хочется привести в порядок кожу, волосы, ногти и фигуру в целом.
Сегодня будем подробно говорить о волосах.
Чтобы понять, что им нужно для полного счастья, нужно знать, как это все устроено, и как функционирует.
Поехали!
Как устроен волос?
Человеческий волос состоит из двух частей: видимой (стержня) и невидимой (корня).
Корень волоса находится в некоей оболочке (сумке).
Корень + сумка = волосяной фолликул. Если провести аналогию с комнатными растениями, то волосяной фолликул — это горшок с землей.
Корень волоса заканчивается утолщением, напоминающим по форме луковицу. Он так и называется: «волосяная луковица».
В волосяной фолликул впадает проток сальной железы, которая вырабатывает секрет, участвующий в образовании на поверхности волос защитной гидро-липидной пленки.
В нижней части волосяной луковицы имеется волосяной сосочек, окруженный зоной роста. К нему подходят кровеносные сосуды. Через них волос получает питательные вещества и кислород.
Волосяная луковица – это «роддом», где появляются на свет новые клетки волоса кератиноциты. Они растут и созревают, а снизу их подталкивают вверх новорожденные клетки. Этот процесс происходит очень активно, и ежедневно волос подрастает на 0,3-0,4 мм.
Волосяной сосочек подобен хорошему администратору: он контролирует процесс рождения и развития новых клеток.
Если выдернуть пинцетом какой-нибудь волосок, то мы увидим на конце его белую точку. Это и есть волосяная луковица. Казалось бы волос на этом месте больше расти не должен. Но в глубине кожи остался «администратор», окруженный зоной роста — волосяной сосочек, который вновь запускает процесс образования нового волоса.
Волосяных фолликулов на нашей голове – 80-150 тысяч. У кого-то их больше, у кого-то меньше. Кому сколько дано природой.
На протяжении жизни из каждого фолликула может вырасти 20-30 волос.
Жизнь волоса
Волос в своем развитии проходит несколько стадий.
1 стадия (анаген) – волос растет и хорошеет. Этот процесс занимает 2-7 лет, у кого как.
2 стадия (катаген). Волос впадает в ступор. Рост его прекращается, волосяная луковица начинает разрушаться. Волосяной фолликул постепенно теряет связь с сосочком и перемещается по направлению к поверхности кожи. Эта стадия занимает примерно 3 недели.
3 стадия (телоген). Волосяной фолликул находится в состоянии покоя. Клетки не размножаются, никто не поторапливает снизу. Казалось бы, вот оно — счастье! Но на самом деле – это конец жизни волоса, который неминуемо ведет к выпадению. Это может случиться во время мытья головы, при расчесывании, использовании резинки для волос. Продолжительность этой стадии – 3 месяца.
Затем в недрах кожи благодаря зоне роста зарождается новая жизнь — юный волос. И все повторяется сначала.
У человека примерно 90% волос находятся в первой стадии, а 10% — во второй и третьей.
Выводы:
- Выпадение волос – естественный процесс, если в сутки выпадает 50-100 волос. И нечего при этом паниковать и сразу бросаться в аптеку за витаминами.
- Длительность приема «правильных» витаминов для волос должна быть не менее трех месяцев. За это время выпадут волосы, находящиеся в фазе телогена, и можно будет оценить эффективность поливитаминного комплекса.
А вот вам тест, который вы можете предлагать покупателям, спрашивающим что-то от выпадения волос:
Как чувствуют себя ваши волосы?
Ухватите с обеих сторон по пряди волос, зажав их между средним и указательным пальцем, и с небольшим усилием проведите по ним.
Посмотрите, сколько волос осталось между пальцами.
- Если не более пяти, все отлично.
- Если 5-10, стоит задуматься.
- Если больше 10, нужно выяснять причину и лечиться.
Влияние гормонов на волосы
Рост волос тесно связан с деятельностью гормонов.
Например, при гипотиреозе, порой, единственным симптомом является выпадение волос.
Или возьмем беременность. Во время беременности уровень эстрогенов повышается, и многие женщины отмечают, что такой шикарной шевелюры у них никогда не было.
После родов уровень женских половых гормонов снижается, и все возвращается на круги своя. Волосы начинают выпадать, как это было до того, как…. Нужно ли здесь срочно бежать в аптеку за витаминами? Конечно, нет. Через некоторое время все само собой придет в норму. Можно ли помочь витаминами? Почему бы и нет, если они разрешены для кормящих.
А вот андрогены, которые есть в организме и мужчин, и женщин, напротив, укорачивают период жизни волоса.
Если у женщины вдруг случится гормональный сбой с повышением количества андрогенов, волосы начнут сыпаться.
А почему лысеют мужчины, вам интересно? В этом виноват тестостерон, вернее, его метаболит дигидротестостерон, который образуется из тестостерона под действием фермента 5-альфа-редуктазы.
Некоторым мужчинам по наследству передается повышенная чувствительность волосяных фолликулов к дигидротестостерону. Причем, передается по материнской линии. Под действием дигидротестостерона в волосяных сосочках возникает длительный спазм сосудов, и волосы досрочно отправляются в фазу телогена, то есть на покой. А раз так, они легко выпадают при расчесывании.
Диффузное выпадение волос случается и у женщин, если у них повышен тестостерон. Но это не значит, что волосяные сосочки погибли. Они просто «спят», и их можно «разбудить», если с этим делом сильно не затягивать.
Но я еще не рассказала вам о строении стержня волоса, то есть как раз того, что составляет нашу гордость, а порой, является предметом переживаний.
Стержень волоса во всей своей красе
Он состоит из трех слоев.
Верхний слой – кутикула. Это 6-10 рядов роговых чешуек, расположенных друг над другом наподобие черепицы. Чешуйки представляют собой белок кератин, основу которого составляет серосодержащая аминокислота цистеин. Они скреплены друг с другом липидами.
На той части стержня, которая только что показалась над поверхностью кожи, чешуйки целые, гладкие, прижаты друг к другу, как в этой шишке:
Но наши бесконечные окрашивания, ламинирования, сушки феном, резиночки, заколочки, скручивания и прочие издевательства разрушают их, а порой лишают секрета сальных желез, то есть защиты от солнца, ветра и прочих вредных факторов. А оставшиеся в живых чешуйки уже не плотно прилегают к волосу, а «торчат» в стороны. Примерно, как вот в этой шишке:
И как смотрятся такие волосы? Блеска нет, жизни нет, кончики секутся… Мочалка на голове, да и только!
За кутикулой следует корковый слой (кортекс). От него зависит эластичность волос. Основу его составляет тоже белок кератин, только более мягкий. Его аминокислоты соединяются друг с другом в цепочки, которые есть не что иное, как тончайшие волокна. Эти волокна сплетаются в более крупные, те – в еще более крупные, в общем, все это напоминает канат. В этом слое есть клетки меланоциты, которые вырабатывают пигмент для волос.
Ну и последний слой стержня волоса – это медулла, или мозговой канал, состоящий из совсем молодых роговых клеток. Он выполняет функцию терморегулятора.
Делаем из всего этого вывод:
Основу волоса составляет белок кератин. Он состоит из разных аминокислот, но главную роль играет цистеин. Иногда в составе витаминов можно видеть цистеин, а иногда – цистин. Это две формы одной и той же аминокислоты.
Волос содержит также азот, серу, фосфор, цинк, натрий, кальций, магний, железо, марганец, медь. Но в очень небольших количествах.
Готовясь к этой статье, я слушала трихологов, и поняла одну вещь:
Для волос не нужны витамины. Есть только один витамин, который регулирует рост волос и их жирность: витамин В7, или биотин. Все!
И вот теперь, узнав все это, я поняла, что нужно волосам для полного счастья, и что должно обязательно входить в состав витаминов для волос.
А вы это поняли?
Этот разговор мы продолжим в следующий раз. Мы порассуждаем о популярных витаминных комплексах, сравним их, подумаем, что нужно предлагать при выпадении волос в дополнение к витаминам, и какие вопросы необходимо задать покупателю, который интересуется средствами от выпадения волос.
На сегодня все.
Как вам понравилась эта статья? Возможно, вы считаете, что можно было бы просто рассмотреть витаминные комплексы для волос и так глубоко не лезть? Но, как сказала одна моя читательница, у меня системный подход к каждой проблеме. И я считаю его единственно правильным! 🙂
До новой встречи на блоге для трудяг фармбизнеса!
С любовью к вам, Марина Кузнецова
Антон
Спасибо за очередную статью!
И огромное спасибо за возвращение!
В предвкушении «разбора по косточкам» этой группы 🙂
Ольга
Спасибо большое! Очень хорошо написано!
Ольга
Обожаю читать ваши статьи, Вы просто умничка!!! [flower] [good] [good] [good]
АЛИСА
Марина ,спасибо большое .Каждый день я Вас ждала
Раиса
Ура! Новая интересная долгожданная статья! С возвращением, Марина!
Забегая вперёд, такой вопрос: наружные средства для роста и укрепления волос. Они действенны или..?
Марина Кузнецова
Обязательно обсудим это уже завтра, Раиса! 🙂
Елена
Это моя проблема!!! После вторых родов волосы стали выпадать усиленно и делают это до сих пор. По тесту у меня меж пальцев было 7 волос, расческа вообще молчу(!) Очень хорошо, что показали фазы жизни волоса, я это узнала впервые:) — как-то не пришлось узнать нигде, но Вы меня просветили, спасибо! Пью сейчас компливит сияние, так рекомендация пить 1 месяц, видимо мало. Попробую пропить три месяца. Была у трихолога, сказали, что они еще и тонкие, видимо не успевают становиться толще, так как выпадают быстрее положенного возраста. Жду продолжения! Особенно интересно, эффективны ли спреи с миноксидилом. Мне кажется здесь можно не две темы сделать, а целую сагу (наружное , внутреннее и прочий уход:)) ). Удачи!
Марина Кузнецова
Елена, а сколько времени прошло после вторых родов? Обычно через полгода все приходит в норму. А трихолог не посоветовал проверить гормоны щитовидки и андрогены с эстрогенами? Лечение назначил? Витамины в Вашем случае не помешают. Только вот какие? Обсудим в следующей статье. 🙂
Анна
Марина, спасибо Вам за статью.Мне кажется Вы занимаетесь самокопанием. Вы все делаете идеально )))) Кому интересен Ваш блог, те будут его читать. А кто хочеть » обсуждать покупателей аптек», это в другой блог.)))) Удачи!!!
Марина Кузнецова
Спасибо, Анна! 🙂
Наталья
Спасибо за статью!
Как раз если поглубже лезть в тему — то интереснее!
С возвращением!
ОЛЬГА
Марина, добрый день! Огромное спасибо Вам за возвращение и за новую интересную статью, как всегда все «по полочкам» и доступно, без лишней воды. С нетерпение жду продолжение темы, каждый раз нахожу для себя что-то новое. СПАСИБО ВАМ!
Валентина
Марина, статья замечательный! Спасибо за возвращение!!! [flower] [flower] [flower]
Валентина
Ой, замечательная, пишу с телефона
Галина
Марина!Спасибо огромное!!! Познавательная статья,ждем продолжения! Спасибо за возвращение,всегда читаю ваши статьи и в работе использую ваши рекомендации!
Лариса
Марина!
Статья,как и прежние,блеск!Спасибо за системный подход и за то, что не ушли.С нетерпением жду продолжения.
Марина Кузнецова
Друзья, спасибо за комментарии! Продолжаем работу! Всех люблю! [flower] [flower] [flower]
Евгения Вольская
Шикарная статья, спасибо огромное!
Надежда
Доброе утро! Возвращение с триумфом — достойно, и с интригой. Жду продолжения с нетерпением. Спасибо Вам, Марина!
Таня
Спасибо за очередную статью!!!
Надежда
Марина!СПАСИБО,статья замечательная.Очень люблю ваши статьи и жду с нетерпением.
С возвращением! [flower]
Наталья
Здравствуйте.Марина! Рада вашему возвращению.опять интересная тема [good] [good] [good]
Нелли
Марина, статья очень глубокая и нужная! 🙂 Зришь, как говорится, в корень волоса! 😉
Марина Кузнецова
Спасибо, дорогая! 🙂 [flower]
Миссиру Юлия
Спасибо!Как всегда,доступно и с неповторимым авторским шармом!)))) [good]
Светлана
Спасибо большое за статью,Марина!! 🙂 [good] Хотела бы узнать у Вас про пилинги для кожи головы, чем лучше их делать. Ведь у многих есть гиперкератоз кожи головы(в частности,и у меня тоже) и из-за этого страдают волосы. Как быть?
Марина Кузнецова
Светлана, честно, не знаю. Этот вопрос лучше задать трихологу. [flower] [flower] [flower]
Светлана
Спасибо 🙂
Александра
СПАСИБО ЗА СТАТЬЮ!!!))) Очень познавательно [flower] !
Марина Кузнецова
Маша, спасибо, что обратили на это внимание. В тексте сделала ссылку на следующую статью. Вот она: http://nikafarm.ru/kak-podobrat-luchshi-kompleks-vitaminov-dlya-volos