Как помочь позвоночнику с помощью товаров аптечного ассортимента?

Здравствуйте, дорогие друзья!

Сегодня мы с вами будет говорить о самом удивительном сооружении нашего тела — позвоночнике и о самом частом его заболевании – остеохондрозе.

Что означает этот термин? Почему возникает остеохондроз? Что такое протрузия, грыжа диска? Какие вопросы нужно задать покупателю? Что рекомендовать, и зачем?

Короче, поехали!

Как устроен позвоночник?

Для начала вспомним анатомию и физиологию позвоночника.

Его образуют более 30 позвонков, которые подобно детской пирамидке располагаются друг над другом.

Форма позвоночника напоминает английскую букву «S».

Зачем его таким сделал Творец?

А для того, чтобы выдерживать просто сумасшедшие нагрузки, которые подбрасывает ему его хозяин.

Позвоночник новорожденного не имеет этих изгибов, называемых по-научному «кифозами» (это изгибы выпуклостью кзади) и «лордозами» (изгибы выпуклостью кпереди). Они ему не нужны. Ведь он пока еще не ходит. Когда ребенок начинает держать головку, формируется шейный лордоз, когда садится, появляются грудной и крестцовый кифозы, когда встает на ножки, формируется поясничный лордоз.

Выполнять позвоночнику роль амортизатора помогают не только изгибы, но и диски, расположенные между позвонками.

Каждый такой диск напоминает яичницу-глазунью. По периферии – волокна соединительной ткани (фиброзное кольцо), а в центре – студенистое ядро. Оно содержит много воды, поэтому способно менять свою форму. Человек поднял что-то тяжелое, ядро уплощается, теряя некоторое количество жидкости. Когда груз опускается, ядро восстанавливает свою форму, впитывая жидкость из тел позвонков.

Тела и дуги позвонков образуют позвоночный канал, в котором проходит спинной мозг. Получается, что позвоночник – его главный защитник. Если позвонки идут ровненько друг под другом, со спинным мозгом и его корешками все замечательно. Как только позвонки начинают «плясать», «съезжать» со своих мест, вот тут-то и начинаются проблемы.

На уровне первого поясничного позвонка спинной мозг заканчивается, и ниже идет пучок корешков спинного мозга, который называется «конский хвост». Этот пучок можно сравнить с оголенными проводами. Если грыжа диска «присядет» на него, у человека могут быть серьезные проблемы вплоть до полной обездвиженности.

Позвонки соединены между собой мелкими суставами и, конечно, связками.

Прочность всей этой конструкции обеспечивает мощный природный корсет – мышцы спины.

Что такое остеохондроз?

Если посмотреть в Интернете определение остеохондроза, то мы увидим, что это дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника.

А по сути это не заболевание.

Это естественный процесс старения позвоночника – расплата человека за несоблюдение инструкции по использованию этого сложного механизма.

Признаки остеохондроза можно обнаружить даже у школьников. А годам эдак к 30 они есть  у большинства взрослых.

Вообще удивительное дело. Покупая какую-нибудь бытовую технику, мы получаем в руки инструкцию, где черным по белому написано, что нельзя делать с этим прибором.

«Получая» наше тело, включая позвоночник, в 70-80-летнее пользование, никакой инструкции нам почему-то не выдают.

Но возвратимся к остеохондрозу.

И опять здесь неувязочка. «Остео»-кость, «хондроз»-хрящ. Выходит, это некий процесс, переходящий с кости на хрящ.

В действительности же происходит все наоборот.

Процесс старения позвоночника начинается с хрящевых прослоек — межпозвонковых дисков. Причина этого  — нарушение доставки к ним питательных веществ.

Студенистое ядро межпозвонкового диска ребенка примерно на 90% состоит из воды.

А у человека семидесяти лет – на 70%. Иными словами, с возрастом наши диски «усыхают». А дальше – уменьшение их высоты и расстояния между соседними позвонками. Вот почему к старости человек теряет в росте 2-3 см, а иногда и больше.

Вы спросите, почему диски теряют влагу? Объясняю.

Питательные вещества и жидкость в позвоночник поступают по артериям, а ненужные продукты обмена уходят по венам. Если в тела позвонков кровь поступает из общего кровеносного русла, то в диски – из тел позвонков через сосуды, которые их связывают.

Но к 10-15 годам происходит полное запустевание этих сосудов. И организм  включает другие резервные механизмы. Теперь доставка питания из тел позвонков в диски происходит за счет диффузии. И все бы ничего, если бы не Сапиенс с его наплевательским отношением к своему телу.

На этом остановлюсь подробнее, потому что это очень важно для понимания причин остеохондроза.

Причины остеохондроза

Для позвоночника одинаково вредны как избыточные движения, так и недостаток таковых. Плюс тяжести.

При избыточных движениях тела позвонки по отношению к диску ведут себя крайне невежливо, нагружая его сверх сил.

Поначалу он все сносит как терпеливая жена, но всякому терпению приходит конец, и фиброзное кольцо его начинает растягиваться и надрываться.

В местах надрывов возникают очажки воспаления, которые со временем замещаются рубцовой тканью. И эти очажки препятствуют доставке питательных веществ диску. Чем их больше, тем меньше диффузия.

С другой стороны, малоподвижный образ жизни приводит, во-первых, к замедлению кровотока, и прежде всего, венозного, а во-вторых к длительному напряжению (спазму) мышц спины, из-за которого тела соседних позвонков сближаются друг с другом.

В результате диск оказывается сдавленным телами двух смежных позвонков. Венозный застой усугубляется, питание диска нарушается. Начинает развиваться остеохондроз.

Первая стадия

Вы уже поняли, что с возрастом диск теряет способность получать питательные вещества, впитывать влагу, а без достаточного ее количества студенистое ядро диска начинает «трескаться» как земля без воды. Из однородного оно превращается с массу маленьких фрагментов. Словом, был когда-то дружный коллектив, а теперь он разбился на кучки.

Вторая стадия

Такое «недружное» ядро уже не может равномерно распределять нагрузку по фиброзному кольцу. Когда человек совершает движения или поднимает тяжести, ядро сдавливается, и его фрагменты с силой упираются в фиброзное кольцо, подобно гражданину в переполненном автобусе, который локтем упирается вам в бок. Что вы сделаете? Постараетесь от него отодвинуться. Вот и фиброзное кольцо поступает также. В нем образуются трещинки, чтобы снизить давление и облегчить свою участь.

 

Ох, если бы человек в этот момент прислушался к своему организму, который начинает ему посылать сигналы SOS в виде болей в спине, все могло бы закончиться хорошо. Трещинки бы постепенно срослись, фиброзное кольцо окрепло.

Но ведь нет же! Человек по-прежнему поднимает тяжести, как правило, из положения в наклон, при этом передние отделы соседних позвонков сближаются друг с другом, продолжая выдавливать фрагменты пульпозного ядра назад.

Не случайно советуют поднимать тяжести с прямой спиной и согнутыми в коленях ногами. Это щадит наши диски и уменьшает риск образования протрузий и грыж.

Третья стадия

Так постепенно, шаг за шагом, продвигаются фрагменты пульпозного ядра в трещинки фиброзного кольца. На такое положение дел мышцы спины реагируют спазмом, болями, намекая человеку на то, что нужно бы поберечь себя. А то не ровен час…

Но куда там! Двигаться же могу? Боли несильные? И давай дальше тягать коробки с товаром и ящики с минералкой!

А кусочек ядра, подталкиваемый сзади товарищами, продолжает прокладывать себе путь в волокнах фиброзного кольца, двигаясь к наружной его части. Достигнув его края, он выпячивает фиброзное кольцо. Это состояние называется протрузия диска.

И опять здесь не все еще потеряно. Если бы дать покой позвоночнику месяца 2-3, глядишь, и обошлось бы. Трещинки кольца постепенно зарубцевались бы, становясь единым целым с кусочком ядра.

Но нужно знать Сапиенса. Покой ему только снится!  Он продолжает вести свой обычный образ жизни.

И что же дальше?

А дальше достаточно какой-то мелочи: плюхнуться на диван со всего размаху, поднять чемодан, оступиться и… аааааааааааааааа!  Резкая боль пронзает спину, отдает в ногу, заставляя застыть в скрюченном состоянии с выражением ужаса на лице.

Прорвал-таки фрагмент ядра фиброзное кольцо! Вышел-таки на свободу! И попал прямиком в позвоночный канал, где проходят корешки спинного мозга, сдавив один из них. Здравствуй, грыжа диска, здравствуй, радикулит! 

Справедливости ради скажу, что не всегда грыжа диска вызывает радикулит, то есть воспаление корешка в результате сдавления. Это зависит, в первую очередь, от ее размеров.

Признаками радикулита являются:

• Сильная боль.
• Боль отдает в ногу, руку, пах, ягодицу (зависит от ее локализации).
• Кончики пальцев рук или ног немеют.
• Ощущается мышечная слабость в какой-то группе мышц.
• Боль усиливается при кашле, чихании, постукивании ногой о пол.

Что же делать? Оперировать, что ли?

Четвертая стадия

Оказавшись за пределами диска, фрагмент ядра расценивается иммунной системой как чужак. Поэтому организм пытается прогнать его или хотя бы сделать невидимым. В кусочке ядра начинаются изменения. Частично он рассасывается, затем пропитывается кальцием, уменьшается в размерах. Наконец-то наступает мир.

Поэтому грыжа диска совершенно необязательно влечет за собой операцию. Нуждаются в операции примерно 5 человек из 100.

В основном, операция нужна, когда грыжа больших размеров и «дело пахнет керосином», в смысле, инвалидностью.

Вот что такое остеохондроз.

Конечно, не у всех он проходит все эти стадии развития. Но первая стадия есть практически у каждого человека.

Высота дисков уменьшается у всех. Позвонки сближаются друг с другом, связки между ними слабеют, увеличивается нагрузка на мелкие суставы позвоночника,  в них тоже происходят изменения. И, прежде всего, идет разрушение хряща, покрывающего суставные поверхности отростков позвонков.

В результате ослабления связок развивается нестабильность позвоночника, позвонки начинают смещаться относительно друг друга. Такое положение дел называется «спондилолистез».  Это тоже чревато защемлениями корешков спинного мозга и болями.

При уменьшении высоты дисков нагрузка на позвонки увеличивается, и они начинают защищаться, пытаясь увеличить свою поверхность. По краям позвонков образуются костные выросты (остеофиты), которые уменьшают объем движений в позвоночнике. Это  «спондилез».

Как помочь позвоночнику при остеохондрозе?

Давайте рассуждать.

Итак, при остеохондрозе мы имеем:

• Мышечный спазм.
• Боль в спине в результате спазма.
• Разрушение хряща межпозвонковых дисков и мелких суставов позвоночника.
• Воспаление нервного корешка спинного мозга в результате его сдавления (не всегда).
• Нарушение обменных процессов в сдавленных корешках.

А значит, помощь при остеохондрозе должна быть комплексной.

Смотрите:

Фарм. группа	Зачем?
НПВС	Чтобы уменьшить боли и воспаление.
Миорелаксант	Расслабить напряженные мышцы, т.к. из-за этого еще больше нарушается питание позвоночника.
Хондропротектор	Остановить разрушение хряща межпозвонковых дисков и мелких суставов позвоночника.
Витамины группы B (мильгамма, нейромультивит)	Чтобы улучшить обмен веществ в сдавленном корешке спинного мозга.

А для того, чтобы поправиться быстрее, нужно еще вот что:

Изделие	Зачем?
Ортопедический корсет	Чтобы обеспечить покой поврежденному сегменту, быстро снять боль, обеспечить условия для восстановления, а в дальнейшем защищать проблемное место от новых трагедий при физических нагрузках. Подробнее о корсетах здесь.
Ортопедические стельки	Чтобы уменьшить ударную нагрузку на позвоночник, которую он испытывает при каждом шаге.
Ортопедический матрац	Чтобы сохранять правильное положение позвоночника во время сна и предупредить новые смещения позвонков, защемления корешков.
Массажер	Для массажа в домашних условиях (если разрешено врачом!)

Внимание:

В остром периоде заболевания (первые 5-7 дней) применение местнораздражающих средств, согревающих поясов и корсетов противопоказано!

Вопросы покупателю, который жалуется на боли в спине:

Вопрос	Зачем задавать?
К врачу обращались?	Возможно, уже лечился? Чем? Какой был эффект? Может, повторить те же средства? Побочных не было?
Где именно болит?	Чтобы предложить ортопедическое изделие, фиксирующее проблемную область.
Когда появилась боль?	Выяснить, острый или хронический процесс,чтобы подобрать «правильное» ортопедическое изделие и дать грамотные рекомендации.
Как болит? Ноет, стреляет, куда-то отдает?	Чтобы определить серьезность проблемы и при необходимости направить к врачу.
Нет ли заболеваний желудка, почек, бронхиальной астмы?	Чтобы выбрать оптимальную форму выпуска НПВС или более безопасные средства.

Дорогие друзья! Все, о чем говорю, не означает, что вы должны заменить собой врача.

Я вам показываю принцип лечения заболеваний позвоночника, чтобы вы могли грамотно ответить на вопросы покупателя.

Ваши рекомендации при болях в спине – это безрецептурный препарат из группы НПВС наружно и внутрь, ортопедическое изделие и, возможно, хондропротектор. Остальное пусть назначает врач.

Помните, что этим препаратам есть гомеопатическая альтернатива:

Траумель С, который оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, + Цель Т в качестве хондропротектора.

На этом у меня все.

Как вам понравился этот ликбез? Не устали? Есть ли вопросы?

Все свои комментарии, дополнения пишите внизу в окошке комментариев.

Вы можете поделиться ссылкой на эту статью со своими друзьями, коллегами, если кликнете на кнопки соц. сетей, которые расположены сразу под статьей.

До новых  встреч на блоге для трудяг фармбизнеса!

С любовью к вам, Марина Кузнецова