Главная » Всякое-разное » Что нужно волосам для полного счастья? Зрим в самый корень!

Что нужно волосам для полного счастья? Зрим в самый корень!

почему выпадают волосы

Здравствуйте, дорогие друзья!

Прежде всего хочу сказать огромное спасибо всем, кто оставил комментарии к прошлому посту. Спасибо за ваши теплые слова!

Только благодаря вам я снова села за компьютер, чтобы написать очередной пост.

Но меня не перестает мучить вопрос: может, я что-то делаю не так? Возможно, у кого-то из вас есть опыт ведения блога. Очень буду вам признательна вам за ваши советы. Написать можно вот здесь.

Друзья, вы уже слышите шаги весны?

У нас вчера был по-настоящему весенний день, хотя до весны еще почти неделя, а в московском регионе март – фактически зимний месяц.

У кого-то из вас, наверное, весна уже вовсю машет своей волшебной палочкой, пробуждая природу от зимней спячки.

С наступлением весны женщины более, чем когда-либо озабочены своей внешностью. Хочется привести в порядок кожу, волосы, ногти и фигуру в целом.

Когда мы говорили о витаминных комплексах, за мной остался должок: это витамины  для кожи, волос, ногтей.

Чтобы понять, что им нужно для полного счастья, нужно знать, как это все устроено, и как функционирует.

Я уже было начала писать про кожу, но поняла, что в одну тему впихнуть строение кожи, ее придатков и витамины для них, ну, никак не получится.

Поэтому я решила пока ограничиться волосами, поскольку покупая витаминные комплексы для красоты, посетители думают в первую очередь о том, как укрепить волосы.

Последние несколько дней я пыталась разобраться с проблемой выпадения волос, слушала трихологов, читала статьи, размышляла, анализировала состав поливитаминных комплексов.  Я сделала для себя несколько удивительных открытий и умозаключений, которыми спешу с вами поделиться.

Этот разговор будет состоять из двух частей.

1 часть. Строение волоса, его рост и развитие.

2 часть. Что когда рекомендовать и почему?

По обыкновению сначала вспоминаем…

Как устроен волос?

строение волоса

Человеческий волос состоит из двух частей: видимой (стержня) и невидимой (корня).

Корень волоса  находится в некоей оболочке (сумке).

Корень + сумка = волосяной фолликул. Если проводить аналогию с растениями, то волосяной фолликул — это горшок с землей. 

Корень волоса заканчивается утолщением, напоминающим по форме луковицу. Он так и называется «волосяная луковица».

В волосяной фолликул впадает проток сальной железы, которая вырабатывает секрет, участвующий в образовании на поверхности волос защитной гидро-липидной пленки.

В нижней части волосяной луковицы имеется волосяной сосочек, окруженный зоной роста. К нему подходят кровеносные сосуды. Через них волос получает питательные вещества и кислород.

Волосяная луковица – это роддом, где появляются на свет новые клетки волоса кератиноциты. Они растут и созревают, а снизу их подталкивают вверх новорожденные клетки. Это процесс происходит очень активно, и ежедневно волос подрастает на 0,3-0,4 мм.

Волосяной сосочек подобен хорошему администратору: он контролирует процесс рождения и развития новых клеток.

Если выдернуть пинцетом какой-нибудь волосок, то мы увидим на конце его белую точку. Это и есть волосяная луковица. Казалось бы волос на этом месте больше расти не должен. Но в глубине кожи остался «администратор», окруженный зоной роста — волосяной сосочек, который вновь запускает процесс образования нового волоса.

Количество волосяных фолликулов  на нашей голове 80-150 тысяч. У кого-то их больше, у кого-то меньше. Кому сколько дано природой.

На протяжении жизни из каждого фолликула может вырасти 20-30 волос.

Жизнь волоса

Волос в своем развитии проходит несколько стадий.

1 стадия (анаген) – волос  растет и развивается. Этот процесс занимает 2-7 лет, опять же у кого как.

2 стадия (катаген). Волос  впадает в ступор. Рост его прекращается, волосяная луковица начинает разрушаться. Волосяной фолликул постепенно теряет связь с сосочком и перемещается по направлению к поверхности кожи. Эта стадия занимает примерно 3 недели.

3 стадия (телоген). Волосяной фолликул находится в состоянии покоя. Клетки не размножаются, никто не поторапливает снизу. Казалось бы живи и радуйся. Но на самом деле – это конец жизни волоса, который неминуемо ведет к выпадению. Это может случиться при мытье, расчесывании, использовании резинки для волос. Продолжительность этой стадии – 3 месяца. Затем в недрах кожи благодаря зоне роста зарождается новая жизнь, юный волос. И все повторяется сначала.

рост волоса

 

У человека примерно 90% волос находятся в первой стадии, и 10% — во второй и третьей.

Выводы:

  • Выпадение волос – естественный процесс, если в сутки выпадает 50-100 волос. И нечего при этом паниковать и сразу глотать витамины.
  • Длительность приема «правильных» витаминов для волос должна быть не менее трех месяцев. За это время выпадут волосы, находящиеся в фазе телогена, и можно будет оценить эффективность поливитаминного комплекса.

А вот вам тест:

Как чувствуют себя ваши волосы? 

Ухватите с обеих сторон по пряди волос, зажав их между средним и указательным пальцем. И с небольшим усилием проведите по ним.

Посмотрите, сколько волос осталось между пальцами.

  • Если не более пяти, все отлично.
  • Если 5-10, стоит задуматься.
  • Если больше 10, нужно выяснять причину и лечиться.

Влияние гормонов на волосы

Рост волос тесно связан с деятельностью гормонов.

Например, при гипотиреозе, порой, единственным симптомом является выпадение волос.

Или возьмем беременность. Во время беременности уровень эстрогенов повышается, и многие женщины отмечают, что такой шикарной шевелюры у них никогда не было.

После родов уровень женских половых гормонов снижается, и все возвращается на круги своя. Волосы начинают выпадать, как это было до того, как…. Нужно ли здесь срочно бежать в аптеку за витаминами? Конечно, нет. Через некоторое время все само собой придет в норму. Можно ли помочь витаминами? Почему бы и нет, если они разрешены для кормящих.

А вот андрогены, напротив,  укорачивают период жизни волоса. Причем, я вам напоминаю, что в организме и женщины, и мужчины есть и андрогены, и эстрогены.

Если у женщины случается гормональный сбой с увеличением количества андрогенов, волосы начинают сыпаться. Будут ли в этом случае эффективны витамины? Не-а. Надо устранять причину.

А почему лысеют мужчины,  вам интересно? В этом виноват тестостерон, вернее, его метаболит дигидротестостерон, который образуется из тестостерона под действием фермента 5-альфа-редуктазы.

Так вот. Некоторым мужчинам по наследству передается повышенная чувствительность волосяных фолликулов к дигидротестостерону. Причем, передается по материнской линии. Под действием дигидротестостерона в волосяных сосочках возникает длительный спазм сосудов, и волосы досрочно отправляются в фазу телогена, то есть на покой. А раз так, то они легко выпадают при расчесывании.

Диффузное выпадение волос случается и у женщин, если у них повышен тестостерон. Но это не значит, что волосяные сосочки погибли. Они просто «спят», и их можно «разбудить», если с этим делом сильно не затягивать.

Но я еще не рассказала вам о строении стержня волоса, то есть как раз того, что составляет нашу гордость, а порой, является предметом переживаний.

Стержень волоса во всей своей красе

Он состоит из трех слоев.

структура волоса

Верхний – кутикула. Это 6-10 рядов роговых чешуек, расположенных друг над другом наподобие черепицы. Чешуйки представляют собой белок кератин, основу которого составляет серосодержащая аминокислота цистеин. Они скреплены друг  с другом липидами.

На той части стержня, которая только что показалась над поверхностью кожи, чешуйки целые, гладкие, прижаты друг к другу, как в этой шишке:

шишка

Но наши бесконечные окрашивания, ламинирования, сушки феном, резиночки, заколочки, скручивания и прочие издевательства разрушают их, а порой лишают секрета сальных желез, то есть защиты от солнца, ветра и прочих вредных факторов.  А оставшиеся в живых чешуйки уже не плотно прилегают к волосу, а «торчат» в стороны. Примерно, как вот в этой шишке:

шишка на сосне

И как смотрятся такие волосы? Блеска нет, жизни нет, кончики секутся… Мочалка на голове, да и только!

За кутикулой следует корковый слой (кортекс). От него зависит эластичность волос. Основу его составляет тоже белок кератин, только более мягкий. Его аминокислоты соединяются друг с другом в цепочки, которые есть не что иное, как тончайшие волокна. Эти волокна сплетаются в более крупные, те – в еще более крупные, в общем, все это напоминает канат. В этом слое есть клетки меланоциты, которые вырабатывают пигмент для волос.

Ну и последний слой стержня волоса – это медулла, или мозговой канал, состоящий из совсем молодых роговых клеток. Он выполняет функцию терморегулятора.

Делаем из всего этого вывод:

Основу волоса составляет белок кератин. Он состоит из разных аминокислот, но главную роль играет цистеин. Иногда в составе витаминов можно видеть цистеин, а иногда – цистин. Это две формы одной и той же аминокислоты.

(Волос содержит также азот, серу, фосфор, цинк, натрий, кальций, магний, железо, марганец, медь. Но в очень небольших количествах).

Как я уже сказала выше, готовясь к этой статье, я слушала трихологов, и поняла одну вещь:

Для волос не нужны витамины. Есть только один витамин, который регулирует рост волос, их  жирность: витамин В7, или биотин. Все!

И вот теперь, узнав все это, я поняла, что нужно волосам для полного счастья, и что должно входить в состав витаминов для волос.

А вы это поняли?

Этот разговор мы продолжим послезавтра. Мы порассуждаем о популярных витаминных комплексах, сравним их, подумаем, что нужно предлагать при выпадении волос в дополнение к витаминам, и какие вопросы необходимо задать покупателю, который интересуется средствами от выпадения волос.

На сегодня все.

Как вам понравилась эта статья? Возможно, вы считаете, что можно было бы просто рассмотреть витаминные комплексы для волос и так глубоко не лезть? Но, как сказала одна моя читательница Раиса, у меня системный подход к каждой проблеме. И я считаю его единственно правильным! 🙂

Хотите поделиться ссылкой на статью с коллегами? Тогда жмите на кнопки соц. сетей, которые видите ниже.

До встречи на блоге для трудяг фармбизнеса!

С любовью к вам, Марина Кузнецова

Поделитесь с друзьями!

Дорогие мои читатели!

Если статья вам понравилась, если вы хотите что-то спросить, дополнить, поделиться опытом, вы можете это сделать в специальной форме ниже.

Только, пожалуйста, не молчите! Ваши комментарии - это моя самая главная мотивация на новые творения для ВАС.

Буду вам крайне признательна, если вы поделитесь ссылкой на эту статью со своими друзьями и коллегами в социальных сетях.

Просто нажмите на кнопки соц. сетей, в которых вы состоите.

Внимание!

Кликанье по кнопкам соц. сетей повышает средний чек, выручку, зарплату, снижает сахар, давление, холестерин, избавляет от остеохондроза, плоскостопия, геморроя!

Большое вам спасибо!

   

Быть в курсе новых статей!

Подпишитесь и получите в подарок шпаргалки для первостольника! .

Как к Вам обращаться?
Ваш email:
email рассылки

29 комментариев

  1. Антон

    Спасибо за очередную статью!

    И огромное спасибо за возвращение!

    В предвкушении «разбора по косточкам» этой группы 🙂

    Ответить
  2. Ольга

    Спасибо большое! Очень хорошо написано!

    Ответить
  3. Ольга

    Обожаю читать ваши статьи, Вы просто умничка!!! [flower] [good] [good] [good]

    Ответить
  4. АЛИСА

    Марина ,спасибо большое .Каждый день я Вас ждала

    Ответить
  5. Раиса

    Ура! Новая интересная долгожданная статья! С возвращением, Марина!

    Забегая вперёд, такой вопрос: наружные средства для роста и укрепления волос. Они действенны или...?

    Ответить
    • Марина Кузнецова

      Обязательно обсудим это уже завтра, Раиса! 🙂

      Ответить
  6. Елена

    Это моя проблема!!! После вторых родов волосы стали выпадать усиленно и делают это до сих пор. По тесту у меня меж пальцев было 7 волос, расческа вообще молчу(!) Очень хорошо, что показали фазы жизни волоса, я это узнала впервые:) — как-то не пришлось узнать нигде, но Вы меня просветили, спасибо! Пью сейчас компливит сияние, так рекомендация пить 1 месяц, видимо мало. Попробую пропить три месяца. Была у трихолога, сказали, что они еще и тонкие, видимо не успевают становиться толще, так как выпадают быстрее положенного возраста. Жду продолжения! Особенно интересно, эффективны ли спреи с миноксидилом. Мне кажется здесь можно не две темы сделать, а целую сагу (наружное , внутреннее и прочий уход:)) ). Удачи!

    Ответить
    • Марина Кузнецова

      Елена, а сколько времени прошло после вторых родов? Обычно через полгода все приходит в норму. А трихолог не посоветовал проверить гормоны щитовидки и андрогены с эстрогенами? Лечение назначил? Витамины в Вашем случае не помешают. Только вот какие? Обсудим в следующей статье. 🙂

      Ответить
  7. Анна

    Марина, спасибо Вам за статью.Мне кажется Вы занимаетесь самокопанием. Вы все делаете идеально )))) Кому интересен Ваш блог, те будут его читать. А кто хочеть « обсуждать покупателей аптек», это в другой блог.)))) Удачи!!!

    Ответить
    • Марина Кузнецова

      Спасибо, Анна! 🙂

      Ответить
  8. Наталья

    Спасибо за статью!

    Как раз если поглубже лезть в тему — то интереснее!

    С возвращением!

    Ответить
  9. ОЛЬГА

    Марина, добрый день! Огромное спасибо Вам за возвращение и за новую интересную статью, как всегда все «по полочкам» и доступно, без лишней воды. С нетерпение жду продолжение темы, каждый раз нахожу для себя что-то новое. СПАСИБО ВАМ!

    Ответить
  10. Валентина

    Марина, статья замечательный! Спасибо за возвращение!!! [flower] [flower] [flower]

    Ответить
  11. Валентина

    Ой, замечательная, пишу с телефона

    Ответить
  12. Галина

    Марина!Спасибо огромное!!! Познавательная статья,ждем продолжения! Спасибо за возвращение,всегда читаю ваши статьи и в работе использую ваши рекомендации!

    Ответить
  13. Лариса

    Марина!

    Статья,как и прежние,блеск!Спасибо за системный подход и за то, что не ушли.С нетерпением жду продолжения.

    Ответить
  14. Марина Кузнецова

    Друзья, спасибо за комментарии! Продолжаем работу! Всех люблю! [flower] [flower] [flower]

    Ответить
  15. Евгения Вольская

    Шикарная статья, спасибо огромное!

    Ответить
  16. Надежда

    Доброе утро! Возвращение с триумфом — достойно, и с интригой. Жду продолжения с нетерпением. Спасибо Вам, Марина!

    Ответить
  17. Таня

    Спасибо за очередную статью!!!

    Ответить
  18. Надежда

    Марина!СПАСИБО,статья замечательная.Очень люблю ваши статьи и жду с нетерпением.

    С возвращением! [flower]

    Ответить
  19. Наталья

    Здравствуйте.Марина! Рада вашему возвращению.опять интересная тема [good] [good] [good]

    Ответить
  20. Нелли

    Марина, статья очень глубокая и нужная! :) Зришь, как говорится, в корень волоса! ;-)

    Ответить
  21. Марина Кузнецова

    Спасибо, дорогая! :) [flower]

    Ответить
  22. Миссиру Юлия

    Спасибо!Как всегда,доступно и с неповторимым авторским шармом!)))) [good]

    Ответить
  23. Светлана

    Спасибо большое за статью,Марина!! :) [good] Хотела бы узнать у Вас про пилинги для кожи головы, чем лучше их делать. Ведь у многих есть гиперкератоз кожи головы(в частности,и у меня тоже) и из-за этого страдают волосы. Как быть?

    Ответить
    • Марина Кузнецова

      Светлана, честно, не знаю. Этот вопрос лучше задать трихологу. [flower] [flower] [flower]

      Ответить
      • Светлана

        Спасибо :)

        Ответить
  24. Александра

    СПАСИБО ЗА СТАТЬЮ!!!))) Очень познавательно [flower] !

    Ответить

:) :-D ;-) :-| [star] [good] [present] [flower] [:-))] [:))] [:--_)] [:-|]